タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング - パソコン用
- カテゴリ: Health & Fitness
- 最終更新日: 2023-12-26
- 現在のバージョン: 3.4
- ファイルサイズ: 24.24 MB
- 互換性: Windows PC 10, 8, 7 + MAC
あなたのWindowsコンピュータで タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング を使用するのは実際にはとても簡単ですが、このプロセスを初めてお使いの場合は、以下の手順に注意する必要があります。 これは、お使いのコンピュータ用のDesktop Appエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があるためです。 以下の4つの簡単な手順で、タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング をコンピュータにダウンロードしてインストールすることができます：
エミュレータの重要性は、あなたのコンピュータにアンドロイド環境をエミュレートまたはイミテーションすることで、アンドロイドを実行する電話を購入することなくPCの快適さからアンドロイドアプリを簡単にインストールして実行できることです。 誰があなたは両方の世界を楽しむことができないと言いますか？ まず、スペースの上にある犬の上に作られたエミュレータアプリをダウンロードすることができます。
A. Nox App または
B. Bluestacks App 。
個人的には、Bluestacksは非常に普及しているので、 "B"オプションをお勧めします。あなたがそれを使ってどんなトレブルに走っても、GoogleやBingで良い解決策を見つけることができます(lol).
Bluestacks.exeまたはNox.exeを正常にダウンロードした場合は、コンピュータの「ダウンロード」フォルダまたはダウンロードしたファイルを通常の場所に保存してください。
見つけたらクリックしてアプリケーションをインストールします。 それはあなたのPCでインストールプロセスを開始する必要があります。
[次へ]をクリックして、EULAライセンス契約に同意します。
アプリケーションをインストールするには画面の指示に従ってください。
上記を正しく行うと、ソフトウェアは正常にインストールされます。
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを見つけてください。 今度は タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング を検索バーに表示し、[検索]を押します。 あなたは簡単にアプリを表示します。 クリック タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニングアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング が開き、エミュレータソフトウェアにそのアプリケーションが表示されます。 インストールボタンを押すと、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
次に、「すべてのアプリ」アイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコンをクリックします。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
１時間のフィットネストレーニングに代わる４分間のワークアウト タバタ式は高強度インターバルトレーニング (HIIT) の一種です： ・ハードなワークアウトを20秒間 ・休憩10秒間 ・8ラウンドを完了 トレーニング計画： ・腹筋ワークアウト ・臀部と太もも ・下半身 ・上半身 ・脂肪燃焼 ・理想の身体 + 自分だけのタバタワークアウトをカスタマイズできます 特徴： ・調整可能なジムタイマー ・音楽つきのインターバルタイマー ・柔軟に変更できるワークアウト計画 ・ワークアウトをうながすリマインダー ・カロリー測定 ・詳細な統計値 ・簡単で分かりやすいインターフェイス ・Apple Healthと同期可能 ・データの自動保存 ・カラーテーマを選択可能 さあはじめましょう！
自分のメニューが組めて使いやすい
タイトルの通り、自分のメニューが組めて使いやすいです。 ワークアウトの時間、休憩、セット回数も調整できるので、目的に合わせて組み合わせられます。 難点は2点。 一つ目は、メニューが若干足りない。二つ目は、それぞれの残り3秒のカウントがなく、いきなり終了音がなる。ピー！ではなく、ピッピッピー！と終わってほしい。
わかりやすい
シンプルでわかりやすい。 カスタマイズもしやすく使いやすいと思います。
まぁまぁ使えるかな
運動が一種類ずつなので、自分で違う動作を考えるなどタイマー代わりにしかならないかも…
使いやすい
バーピーのみで使用してます。
