Program 21: Home Workouts - パソコン用

あなたのWindowsコンピュータで Program 21: Home Workouts を使用するのは実際にはとても簡単ですが、このプロセスを初めてお使いの場合は、以下の手順に注意する必要があります。 これは、お使いのコンピュータ用のDesktop Appエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があるためです。 以下の4つの簡単な手順で、Program 21: Home Workouts をコンピュータにダウンロードしてインストールすることができます：

1: Windows用Androidソフトウェアエミュレータをダウンロード

エミュレータの重要性は、あなたのコンピュータにアンドロイド環境をエミュレートまたはイミテーションすることで、アンドロイドを実行する電話を購入することなくPCの快適さからアンドロイドアプリを簡単にインストールして実行できることです。 誰があなたは両方の世界を楽しむことができないと言いますか？ まず、スペースの上にある犬の上に作られたエミュレータアプリをダウンロードすることができます。
A. Nox App または
B. Bluestacks App 。
個人的には、Bluestacksは非常に普及しているので、 "B"オプションをお勧めします。あなたがそれを使ってどんなトレブルに走っても、GoogleやBingで良い解決策を見つけることができます(lol). 

2: Windows PCにソフトウェアエミュレータをインストールする

Bluestacks.exeまたはNox.exeを正常にダウンロードした場合は、コンピュータの「ダウンロード」フォルダまたはダウンロードしたファイルを通常の場所に保存してください。
見つけたらクリックしてアプリケーションをインストールします。 それはあなたのPCでインストールプロセスを開始する必要があります。
[次へ]をクリックして、EULAライセンス契約に同意します。
アプリケーションをインストールするには画面の指示に従ってください。
上記を正しく行うと、ソフトウェアは正常にインストールされます。

3：使用方法 Program 21: Home Workouts - Windows PCの場合 - Windows 7/8 / 8.1 / 10

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを見つけてください。 今度は Program 21: Home Workouts を検索バーに表示し、[検索]を押します。 あなたは簡単にアプリを表示します。 クリック Program 21: Home Workoutsアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Program 21: Home Workouts が開き、エミュレータソフトウェアにそのアプリケーションが表示されます。 インストールボタンを押すと、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
次に、「すべてのアプリ」アイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコンをクリックします。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

開発者 説明

The excercise app from PROGRAM 21®! More than 100,000 permanently active users speak for themselves. P21 users love the home workouts and the simple meal plans: Start a healthy life - without starving (without dieting)! 21 minutes of workout a day - for 21 days - plus 21 foods to help you lose weight. Choose your diet plan like the Sirtfood diet, Keto or Low Carb. Start your personal weight loss challenge according to your preferences. Lose weight in 21 days - with home workouts. Workout at home! Get fit, lose weight, eat healthy (Keto, Sirtfood, Low Carb), build muscles - without dieting, without counting calories! Train with the Body Weight Method - no machines/no equipment - just your own body weight! This fitness app convinces: More than 700 recipes (e.g. Keto), document successes - over years, start again and again, share your own recipes, meal planner, save favorite recipes, become part of the large P21 Facebook group with over 14,000 members who all have the same goals: Lose weight, build muscle, workout at home without equipment, home workouts, no calorie counting! Always starting new programs, the latest diet trends (e.g. Keto and Sirtfood) in one fitness app!

 The home workouts come with no equipment, just using your own body weight. The 21-minute fat burner workouts (cardio) burn maximum calories in the shortest amount of time and promote muscle building. You don't need any equipment, no gym and no additional products.

 The successes of our users are our motivation: Stefanie (- 43 kilos): "I lost weight from size 54 to size 36 in one year. This has changed my whole life - physically and mentally. I have a better self-confidence and also seem much more positive to other people! I have much more zest for life again. And all this with a program that "allowed" me to eat a lot every day!" Julia (- 12.8 kilos): "The 21 minutes of exercise a day are so easy to do and I will definitely continue a bit more. It also gives you a great feeling when you see how long it takes your body to change in a healthy way and I can only motivate everyone to take this step." Janina (-19 kilos): "I have never received so much positive feedback from my fellow men!" PROGRAM 21® is THE 21-day weight loss challenge Lose weight in 21 days! Get fit in 21 days! Build muscle in 21 days! - Choose from different nutrition plans (e.g. Keto or Sirtfood) to lose weight or build muscle - - also for vegetarians and vegans - Enter and share your own recipes - Save your favorites in your cookbook - Workouts at home that motivate - only with your own body weight, without equipment - Record activity and calories burned and save them to Google Fit - Push messages that motivate and inform you - messages to your smartphone - Document your weight with the weight tracker - document your weight loss! - Weight loss for men and women - Home workouts for beginners and advanced users - Fitness and muscle building for all ages - Evaluate and save nutrition & successes (weight, measurements) of the diet change (no diet) - Start your 21 days over and over again - until you reach your desired weight - Large FB group to share successes and recipes (e.g. Keto) & for motivation - Stream your workouts (home workouts) on your smart TV
 - Workouts at home for beginners and advanced users - Different meal and workout plans: Program 21 Beginner, Program 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto - Choose additional workouts - all in one fitness app!

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